Bij het schrijven van deze mijmering gaat al weer eens een ‘lockdown’ in. Nee, zo wordt hij deze keer niet genoemd, maar … scholen moeten dicht, niet essentiële winkels moeten werken op afspraak, en wij … gezondheidsbegeleiders, moeten net als kappers en schoonheidssalons, weer even de deuren sluiten. Jammer, maar zo is het nu eenmaal, en dus aanvaard ik het. Weeral eens …
Gelukkig had ik al een weekje vakantie gepland. Jawel, ik trek er eventjes op uit, richting Ardennen. Ik had wel één en ander op mijn verlanglijstje, dat wegens de omstandigheden niet door kan gaan, maar … gelukkig gaat de natuur niet in lockdown. En juist dat maakt dat mijn vakantie en zelfs die hele maand van gedeeltelijke inactiviteit niet stuk kan.
Genieten van een hap natuur …
Thuiskomen in de natuur, dat is: met de voeten op de grond – de longen vol frisse lucht – koud en warm en alles daar tussenin – planten en dieren spotten (ik hoop bevers te zien, deze keer …) – hopelijk vaak droog, maar misschien ook wel eens nat – aarden, aarden, aarden, en zo wat van die spanning van de voorbije tijden weg kunnen laten vloeien – de zon op mijn gezicht – de wind doorheen mijn weeral eens beetje te lange haren – licht lentegroen met plukjes wit en roze en geel en purpelpimpelpaars – …
Thuiskomen in de natuur, dat is: thuiskomen bij mezelf – stilvallen – slapen gaan als ik moe ben en wakker worden met de zon – laten opborrelen wat komt, en dan weer loslaten – genieten van iets lekkers op mijn bord en iets deugdelijks in mijn glas – picknicken – content zijn met eenvoudige luxe – niks moet, alles mag – de last van de voorbije weken voelen en beetje bij beetje van me af laten vallen – alles wat ik doe met goesting doen – een pint vers bloed opdoen – …
Thuiskomen in de natuur, dat is: de energie weer voelen stromen – nog zotter zijn dan ik gewoonlijk al ben – creativiteit voelen opborrelen – gewoon mezelf zijn, en dat samen met de mensen die met me meegaan – beseffen dat ik één ben met alles en allen om me heen – verbinding ervaren – dankbaar zijn – een lach en een traan, zomaar, om niemendal – …
… met oog voor details!
… en da’s dan nog maar het resultaat van een half uurtje spotten in mijn eigen tuin. Zeg nu zelf, dat belooft voor de komende ‘lockdown’-maand.
Dit artikel maakt deel uit van GEZONDHEID-WIJZER door Hilde Ryckewaert, Consulent Natuurlijke Gezondheidszorg. Wil jij ook tweewekelijks de GEZONDHEID-WIJZER in je mailbox krijgen, vul dan onderstaand formulier in.