Dieptemassage helpt!
Ben jij één van die mensen die last heeft van pijn- en bewegingsklachten?
Ik denk aan:
- Pijn of spanning in de nek- en schouderstreek
- Spanningshoofdpijn
- Pijn aan de bovenarmen
- Een tenniselleboog
- Pijn in de polsen of aan de handen
- Lage of hoge rugpijn, ook herniapijn
- Pijn aan de heupen, de knieën of de enkels
- Achillespeesontsteking
- Pijn in de voeten
Ik mocht het van nabij meemaken: Niks is zo lastig en demotiverend als ‘leven met voortdurende pijn’.
Dieptemassage kan een oplossing bieden
Heel veel van de pijnklachten die ik hierboven noem, vinden hun oorzaak in spieren die om de een of andere reden te gespannen staan. Gespannen spieren zetten druk op pezen en gewrichten, en daardoor ontstaat pijn.
En die pijn … kan sterk verminderen of zelfs weggewerkt worden door diepe massage van de betreffende spieren. Klinkt logisch, is het niet?
Dieptemassage is een vorm van massage waarbij ik je spieren in alle richtingen masseer, zo stevig als jij dat kunt verdragen. Door die diepe massage maak ik je spieren weer los, waardoor de spanning op pezen en gewrichten minder wordt. Ook zenuwen die gekneld zitten, krijgen weer bewegingsruimte. En dat alles samen zorgt ervoor dat de pijn minder wordt of zelfs helemaal verdwijnt.
Dieptemassage is geen massage waarbij je lekker relaxed mag ontspannen. Ikzelf én jij – je lichaam – gaan aan het werk. Tijdens de massage zul je wellicht wat pijn voelen, een pijn die aangeeft dat wat vastzit losgemaakt wordt. Achteraf kun je een paar dagen last hebben van spiermoeheid (zoals na een net iets te zware inspanning) of een lichte hoofdpijn. Die ongemakken gaan echter voorbij, en dan voel je ontspanning en verlichting van je pijn.
Praktische info
Wat kost een sessie dieptemassage?
- Ik werk aan 50 euro per uur. Ik voorzie anderhalf uur per cliënt, maar jij betaalt enkel de tijd die nodig was (per half uur gerekend).
- Een eerste keer is een intakegesprek nodig, omdat ik jou en je klacht wat beter moet leren kennen.
- De meeste behandelingen duren 1 uur en kosten dus 50 euro. Soms is minder tijd nodig, vb. als het enkel om één arm of één been gaat.
Hoe vaak moet ik terugkomen vooraleer ik van mijn pijn af ben?
Dat hangt van een aantal factoren af:
- Een acute klacht kan vaak al verholpen worden met 1 tot 3 sessies. Bij een acute klacht zijn de spieren immers nog niet helemaal verkleefd in hun spanning.
- Voor een chronische klacht is wat meer tijd nodig. Bij een chronische klacht zijn de spieren al zo gespannen, dat eerst de bovenste lagen tot ontspanning moeten komen vooraleer de diepere lagen gemasseerd kunnen worden. Bij chronische pijnklachten zijn vaak 5 tot 10 (of meer) sessies nodig. Zolang er verbetering merkbaar is, is het goed om de behandeling verder te zetten.
- Pijn die door dieptemassage verdwijnt, kan terugkomen als de oorzaak van de pijn niet aangepakt wordt. Het kan dus nuttig zijn om het ontstaan van de klachten op het spoor te komen, en daar dan iets aan te doen. Ook daarbij kan ik je helpen, met gesprek, Bachbloesems, tips om je voeding en je levenswijze aan te passen, …
Hoe neem ik contact op?
Ik ben Hilde Ryckewaert en woon in de Grote Dijk 9 in Diksmuide. Je kunt contact opnemen door:
- te bellen naar 0492/647436, en als ik niet opneem een boodschap in te spreken. Ik bel je terug van zodra ik vrij ben.
- te mailen naar hilde@gezondheid-wijzer.com. Beschrijf kort je klacht en geef aan op welke momenten jij zou kunnen langskomen in de komende twee weken.