Een nieuwe kijk op gezondheid

Eén titel slechts, maar wel drie afzonderlijke mogelijkheden tot vorming in de natuurlijke gezondheidszorg. Ik geef als het ware vorming in drie maten en gewichten:

Hieronder vind je meer info over elk van deze mogelijkheden.

En misschien is het ook goed om weten dat elke vorming afzonderlijk gevolgd kan worden, maar dat ze ook perfect combineerbaar zijn tot één groter geheel. Het meest interessant lijkt het mij om in een eerste jaar de inleiding en de verdieping te plannen, en dan in een volgend jaar het jaartraject op de agenda te zetten.

Tegelijk zijn de vormingsmomenten uit het jaartraject ook programmeerbaar als zes afzonderlijke vormingsmomenten en een reeks van drie over gezonde voeding. Je kiest dan één thema voor een boeiende namiddag of avond rondom één aspect van de Natuurlijke Gezondheidszorg.

Een nieuwe kijk op gezondheid – inleiding

We hadden nog nooit zo’n goed uitgebouwde gezondheidszorg als vandaag in de Westerse wereld. En toch, nog nooit waren zoveel mensen zo ernstig ziek: kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, dementie, depressie, … Er lijkt iets niet te kloppen met de manier waarop wij ziekte en gezondheid bekijken. Er lijkt nood aan een nieuwe kijk op gezondheid …

… of misschien gaat het niet eens om een nieuwe kijk, maar veeleer om eerder oude kijk, een wat meer natuurlijke kijk op gezondheid, maar dan wel in een nieuw jasje!

In deze inleiding komen we op het spoor van hoe ons lichaam en onze geest altijd weer zoeken om in de gegeven omstandigheden zo gezond mogelijk te blijven en zo goed mogelijk te kunnen functioneren. We ontdekken dat ons lichaam wijzer is dan wij dat zijn, dat we een ongelooflijk sterk zelfgenezend vermogen bezitten, en dat het beter is op zoek te gaan naar de oorzaak van onze klachten, eerder dan alleen maar de symptomen ervan te bestrijden.

In dit ene vormingsmoment van een tweetal uur wordt vooral een verhaal van hoop verteld. Als je van je lichaam leert wat het je wil vertellen met de klachten die jij ondervindt, dan kun je altijd (minstens voor een stuk) de weg terug, richting gezondheid.

Praktisch

  • Duur van de vorming: 2 uur.
  • Mogelijk op donderdagnamiddag of donderdagavond.
  • Kan ingepland worden vanaf januari 2020.
  • Kostprijs: 170 euro, verplaatsingskosten (tot 30 km) en syllabus (tot 20 deelnemers) inbegrepen. Bij meer dan 20 deelnemers: 2,50 euro extra per extra deelnemer.
  • Ik werk met een PowerPoint en breng zelf een projector mee, maar vraag wel van de groep om voor een groot scherm (of een witte projectiemuur) te zorgen.
  • Voor meer info of om de vorming aan te vragen: stuur een mailtje naar hilde@gezondheid-wijzer.com.

Een nieuwe kijk op gezondheid – verdieping

Als we denken aan ziekte en gezondheid, gaat onze aandacht als vanzelf in de allereerste plaats naar ons lichaam. Echter, wij zijn meer dan ons lichaam alleen.

In de Natuurlijke Gezondheidszorg, die een holistische kijk op de mens hanteert, gaan we uit van een fysieke component, een emotionele component, een mentale component en een spirituele component. Alle vier hebben ze een invloed op jouw gezondheid.

Als ik aan de fysieke kant van gezondheid denk …

  • dan wil ik graag vrij zijn van grote klachten, maar ook van kleine pijntjes
  • dan wil ik dat mijn lichaam me in staat stelt een en ander te bereiken in dit leven
  • dan wil ik me het liefst geen al te grote ziektes, zoals kanker of dementie of een hartinfarct op de nek halen

Als ik aan de emotionele kant van gezondheid denk …

  • dan wil ik me toch wel behoorlijk happy voelen
  • dan wil ik liever niet dat kwaadheid of verdriet zich vastzetten
  • dan wil ik me kunnen uiten in al mijn emoties

Als ik aan de mentale kant van gezondheid denk …

  • dan wil ik dat mijn ideeën me vrijheid geven
  • dan wil ik niet vastlopen in een tredmolen van neerhalende gedachten
  • dan wil ik creatief kunnen zijn en zo iets betekenen voor mezelf en voor anderen

Als ik aan de spirituele kant van gezondheid denk …

  • dan wil ik gelukkig zijn en me geliefd weten
  • dan wil dát doen en zó zijn zoals ik van binnen voel dat het goed is
  • dan wil ik met enthousiasme in het leven staan

Vier componenten van gezondheid, vier momenten om er samen mee aan de slag te gaan. We verkennen telkens het domein op zich, we ontdekken hoe we ziek kunnen zijn op dat domein én we zoeken wegen naar hernieuwde gezondheid.

Praktisch

  • Duur van de vorming: 4 keer 2 uur. Deze formule kan enkel als één geheel aangevraagd worden.
  • Mogelijk op donderdagnamiddag of donderdagavond.
  • Kan ingepland worden vanaf januari 2020.
  • Kan afzonderlijk gevolgd worden. Het is echter wel zinvol om eerst de inleiding te plannen.
  • Kostprijs: 680 euro voor de hele reeks, verplaatsingskosten (tot 30 km) en syllabus (tot 20 deelnemers) inbegrepen. Bij meer dan 20 deelnemers: 10 euro extra per extra deelnemer.
  • Ik werk met een PowerPoint en breng zelf een projector mee, maar vraag wel van de groep om voor een groot scherm (of een witte projectiemuur) te zorgen.
  • Voor meer info of om de vorming aan te vragen: stuur een mailtje naar hilde@gezondheid-wijzer.com.

Een nieuwe kijk op gezondheid – jaartraject

In deze module is het de bedoeling om elke maand één keer samen te komen, negen sessies op een rij. We zoomen telkens in op een welbepaald thema uit de Natuurlijke Gezondheidszorg:

  • Leef naar je natuur
    Wij zijn ver weg geëvolueerd van natuurlijk leven. Soms denken we wellicht dat we de natuur ontgroeid zijn. Niets is echter minder waar. Wij worden makkelijker ziek naarmate we verder van natuurlijk leven weg gegroeid zijn. We zoeken naar concrete stappen om weer meer naar onze natuur te gaan leven.
  • Kies voor puur natuur – voeding, deel 1
    Wij eten nogal wat dingen die niet afkomstig is uit de natuur. We vervuilen en verzieken ons lichaam met fabrieksvoedsel, boordevol pesticiden, bewaarmiddelen, geur- en kleurstoffen, gemodificeerd zetmeel en allerlei stoffen met onuitspreekbare namen. We gaan voor meer puur natuur, voor zover dat nog mogelijk is.
  • Een spel van spanning en ontspanning
    Stress is dé ziekmaker van onze tijd. We leggen uit hoe stress werkt en op welke manieren stress je ziek kan maken. Tegelijk gaan we op zoek naar echte ontspanning, naar relaxatie, naar gezonde slaap.
  • Kom die luie zetel uit
    Zitten is het nieuwe roken, wordt wel eens beweerd. In dit vormingsmoment leren we niet alleen over hoe gezond beweging wel is. We gaan ook daadwerkelijk aan de slag, met kleine bewegingsoefeningen, aanpasbaar naar ieders mogelijkheden.
  • Over koolhydraten, eiwitten en vetten – voeding, deel 2
    We nemen een duik in de wereld van de macronutriënten. We leren over gezonde én ongezonde koolhydraten, eiwitten en vetten. Want jawel, we hebben alle macronutriënten nodig, in de juiste vormen en hoeveelheden, en in hun ongezonde vorm kunnen ze ons allemaal ziek maken.
  • Aan de slag met kleine kwaaltjes
    Een vormingsmoment vol huis-, tuin- en keukenmiddelen bij diarree, constipatie, verkoudheid, koorts, griep, huiduitslag en andere kwaaltjes. We zoeken telkens naar manieren om ons zelfgenezend vermogen een duwtje in de rug te geven.
  • Een detox
    Veel van onze westerse welvaartsziekten ontstaan door een overload aan toxische stoffen in ons lichaam. Aan de hand van een goed voorbereide lentedetox – een zachte kuur met (liefst) biologische groenten en fruit – helpen we ons lichaam zich te bevrijden van een deel van die ziekmakende stoffen.
  • Het belang van micronutriënten – voeding, deel 3
    Voor een goede gezondheid zijn niet alleen koolhydraten, eiwitten en vetten nodig, maar ook diversiteit aan micronutriënten. In dit vormingsmoment hoor je meer over de vele gezondheid bevorderende stoffen uit de natuur: vitamines, mineralen, fytonutriënten, …
  • Vertel me van jouw vuur
    De mens is niet alleen een fysiek, emotioneel en mentaal wezen, maar ook een spiritueel wezen. Ieder van ons heeft zijn eigen, unieke plek in het geheel van ons samenleven. Je zou het ‘je roeping’ kunnen noemen. We gaan op zoek, heel concreet, naar wat dit voor jou zou kunnen betekenen. We hopen het vuurtje te ontdekken dat brandt in je binnenste.

Waar het in de twee eerste modules eerder gaat om een theoretische uiteenzetting, gaat het hier vooral om heel veel praktische tips waarmee ieder zelf aan de slag kan. Daarom ook wordt voorgesteld om de bijeenkomsten te houden met telkens een maand tussenin. Dat maakt dat de deelnemers de tijd krijgen om wat verteld werd te integreren in het eigen leven. Op die manier zetten ze als vanzelf heel concrete stappen in de richting van een betere gezondheid.

Praktisch

  • Duur van de vorming: 9 keer 2 uur, van september / oktober tot mei / juni, elke maand één bijeenkomst. Deze formule kan als één geheel aangevraagd worden of als afzonderlijke vormingsmomenten (6 momenten van 2 uur, een kleine reeks van 3 keer 2 uur over voeding).
  • Mogelijk op donderdagnamiddag of donderdagavond.
  • Kan ingepland worden vanaf september 2020.
  • Is eerder een vertaling naar de praktijk toe, met heel veel doe-opdrachtjes in de richting van een betere gezondheid.
  • Kostprijs: 1400 euro voor de hele reeks, verplaatsingskosten (tot 30 km) en syllabus (tot 20 deelnemers) inbegrepen. Bij meer dan 20 deelnemers: 20 euro extra per extra deelnemer. Indien er niet voor de hele reeks gekozen worden: 170 euro per afzonderlijk moment. Bij meer dan 20 deelnemers: 2,5 euro extra per deelnemer.
  • Ik werk met een PowerPoint en breng zelf een projector mee, maar vraag wel van de groep om voor een groot scherm (of een witte projectiemuur) te zorgen.
  • Voor meer info of om de vorming aan te vragen: stuur een mailtje naar hilde@gezondheid-wijzer.com.
%d bloggers liken dit: